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    哪些小动作伤害眼睛?

    来源:未知门诊时间:8:00-17:00在线咨询

    揉眼睛!这是一件大家可能在日常生活中,认为是一件非常稀疏平常的事情:

    眼睛进脏东西了,眨眨眼睛揉一揉;

    早上醒来一睁眼,睡眼惺忪揉一揉;

    宝宝有了小脾气,泪眼朦胧揉一揉;

    ……

    但你不知道的是,这几个看似轻微的小动作,可能正在伤害你的眼部健康。那么,经常揉眼睛的坏处都有哪些?

     

    后果一:细菌感染的风险

    在我们手上往往会携带细菌,而在揉眼睛的同时就很可能把这些脏东西带进眼内,时 间久了会导致眼睛的感染或是过敏,很容易造成眼睛结膜炎或是一些眼部的炎症。

     

    所以,要保持眼球的健康,都必须要控制好自己的双手,细菌感染及时处理也无大碍。但是还有两个揉眼的后果,有可能影响你终身的视力!

     

    后果二:增加散光的风险

    散光除了受先天因素的影响,也受到后天因素的影响,而揉眼睛、不当的睡姿和长时 间地眼睑闭合等等,都会影响角膜形态的改变,从而导致散光的出现。

     

    揉眼睛的时候,人们会紧闭双眼,这时候眼球会慢慢上移,眼睛所带来的压力也会集中在眼球下方,导致眼角膜下方的弧度发生一定的改变,从而造成某一个轴向的散光变得更为严重。

     

    后果三:揉出视网膜脱离

    虽然这种情况十分罕见,但也并非不可能发生。特别是高度近视的人群,为什么这样说?因为高度近视的患者眼球本来就比一般人要脆弱。如果你一不小心用力揉了自己的眼睛,严重的话可能会因为眼球受力过重而诱发视网膜脱落和眼底出血!如果迫不得已要揉眼睛,也要特别特别温柔。

     

    如果眼睛痒、想揉的时候到底该怎么办?

     

    #01使用眼药水

    如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,在医生的指导下,可以使用一些消炎类的眼药水。

     

    #02做好眼部保健

    如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感,平时生活中就要多注意,控制好用眼的时 间,多眨眼睛,多做眼睛按摩,平时多补充水分,多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。

     

    #03正确处理异物

    如果是异物入眼,导致的揉眼情况。正确处理方式可以先闭上眼睛,用洗净的手轻提上眼皮,让泪水将异物冲出;或是反复眨眼,使泪水增多。如果还是长时 间出现不适,或情况加重,应及时到专业的眼科医院就诊。

     

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